Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 58.02g | Carbs: 217.47g.
Breakfast: Изюм, Чернослив Свежий, Смешанные Орехи, Мандарины, Перекресток Яблоко Красное, Простоквашино Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Сыр Тильзитер, Мёд, Греческий Салат, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerotboga's Weight History
|