Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
45 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 44.34g | Carbs: 211.18g.
Breakfast: Огурец, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Вода с Лимоном. Lunch: Александра Роллы Блинные с Курицей, Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосовым Джемом. Dinner: Зеленый Горошек. Snacks/Other: Милка Дед Мороз Шоколадный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|