Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 79.74g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: Nestle Kit Kat Mini, Чай с Молоком, Увелка Перловая Каша. Lunch: Свекла Вареная, Говядина Отварная, Брокколи (Порезанные, Замороженные). Dinner: Помидоры, Говядина Отварная, Брокколи (Порезанные, Замороженные). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 48.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|