Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
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81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2022:
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1697 kcal
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Fat: 81.09g | Prot: 73.22g | Carbs: 171.34g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Bontà della Natura Miele Millefiori, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Lunch: Salsiccia di Maiale, Cipolle, Brodo di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli. Dinner: Cipolle, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Maionese, Gastronomia di Mare Orata Eviscerata. Snacks/Other: Melinda Mela, Ventura Mandorle Sgusciate. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Mirko 1974's Weight History
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