|
1,1 kg weniger als letzte Woche! Ich freue mich!!🥳🥳
|
83.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1821 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 95.41g | Carbs: 172.03g.
Breakfast: Edeka Fettarmer Joghurt Mild, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Aldi Das Pure Haferbrot, Gutfried Geflügelwurst, Kölln Haferflocken, Kölln Knusprige Haferfleks Schoko, Himbeeren. Lunch: Aldi Das Pure Haferbrot, Develey Joghurtdressing, Aldi Kochschinken, Kirschtomaten, Parmesan (Gerieben), Eisbergsalat. Dinner: Aldi Pinienkerne, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Speckwürfel, Kartoffeln, Rosenkohl, Putenbrust Fleisch. Snacks/Other: Sekt. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebenliebenlachen73's Weight History
|