Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1048 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 47.81g | Carbs: 113.68g.
Breakfast: Сыр Гауда, Кофе, Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Nespresso Кофе в Капсулах, Олейна Подсолнечное Масло, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Окей Овощи по-Деревенски, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Гречка, Равис Чевапчичи. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|