Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 49.51g | Carbs: 166.63g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Artfruit Авокадо ХАСС, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Коричневый Сахар. Lunch: Лента Хлеб Бородинский Заварной, Пекинская Капуста, Магнит Морковь по-Корейски, Гречка с Грибами. Dinner: Finn Crisp Хлебец, Пекинская Капуста, Магнит Морковь по-Корейски, Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Клементины, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Киви. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|