|
103/78/103
|
71.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 60.98g | Carbs: 152.19g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Британские Пекарни Хлеб Чиабатта, Кофе. Lunch: Чай, Седьмой континент Печенье Курабье, Форель, Ашан Пампушка Чесночная , Чизбургер. Dinner: Лента Пампушки с Чесноком, Твердые Батончики Мюсли, Чай. Snacks/Other: Ашан Биокефир 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
geciu888's Weight History
|