Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 86.18g | Carbs: 189.34g.
Breakfast: Своя Лінія Финики, Кешью, Яйцо Куриное, АТБ Банан, Карапуз Пюре Яблоко Банан, President Сметана 10%, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Eat Me Батончик Ананас, Морковь, Орехи, Яблоко Зеленое, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Баклажаны в Аджике, Тульчинка Моцарелла, Салтівський Сырокопченое Филе Куриное, Яйцо Куриное, Хлібодар Лаваш Вірменський Тонкий. Dinner: Сильпо Апельсин, Danone Йогурт Активия Ананас, Куриное Крыло, Капуста Белокочанная, АТБ Помидор, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: MacCoffee Latte AL Caramello. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenagurova2011's Weight History
|