Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
95.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2241 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 171.09g | Carbs: 224.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Магнит Сыр Российский 50%, Лента Багет Французский. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Помидоры, Пекинская Капуста, Белый Лаваш, Сметана 15%, Куриное Филе. Dinner: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Бананы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilyajoke's Weight History
|