Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
68 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 82.83g | Carbs: 119.63g.
Breakfast: Мерси Горький Шоколад, Стародворье Сосиски Баварские, Сливочное Масло, Вологодское Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Грудка Индейки, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка ПП, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. Snacks/Other: Апельсины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra120490's Weight History
|