Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
72 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 87.84g | Carbs: 164.10g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Оладьи. Lunch: Манник, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валиуллина Олеся's Weight History
|