Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 57.75g | Carbs: 137.06g.
Lunch: Безе, Сахар, Кофе с Молоком, Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Картофельное Пюре, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Слобода Майонез, Пекинская Капуста. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Салями, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Овощное Рагу. Snacks/Other: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Богатырь Крекер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|