Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
955 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 33.85g | Carbs: 34.31g.
Breakfast: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Zeytin, Mantar, Zeo Zeytinyağı, Çerezya Çiğ Badem İçi, Fıçı Biberiye Turşusu, Roka Marulu, Kıvırcık Lahana, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Avokado, Yumurta, Yelken Sade Yağ. Dinner: Güzel Gıda Organik Hindistan Cevizi Yağı, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Çerezya Ceviz İçi, Hun Tahin, Balkabağı. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|