Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 77.34g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Вареное Яйцо, Кофе с шадринским. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Bonduelle Огурцы Маринованные, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Кофе с шадринским. Dinner: Чай с Молоком, Куриный Рулет, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Медовая, Медовая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiiyaS's Weight History
|