Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1895 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 78.66g | Carbs: 202.91g.
Breakfast: Кольца Лука (Панированные), Запеченные или Жареные Креветки, Осьминог, Чай. Lunch: Пирожное Картошка Домашнее, Чай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиной Фарш, Спагетти. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Чай, Кефир, Красное Яблоко, Solgar 1300 MG OMEGA 3-6-9. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coba.punk's Weight History
|