Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
964 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 47.01g | Carbs: 34.90g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık. Dinner: Ayva, Zeytinyağı, Domates Çorbası, Yeşil Acı Biber, Portakal, Fındık, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sütaş Süzme Yoğurt , Pişmiş Havuç, Fırında Patates, Tavuk Baget. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invisible guest's Weight History
|