Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 96.36g | Carbs: 84.92g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Авокадо Авокадо, Маслины, Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Dinner: Куриная Грудка, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Приготовленная Квашеная Капуста, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурец (без Кожуры), Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|