Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1029 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 89.36g | Carbs: 81.51g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Теос Актив, Клецкая Крыначка Творог Классический 9%. Lunch: Соседи Котлета Рубленая из Птицы, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Польза Плюс", Рыба с Овощами, Шурпа. Snacks/Other: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Сырники Диетические. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|