Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
942 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 34.91g | Carbs: 86.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Помидоры. Lunch: Чай, Мария Печенье, BeFit Суп Гречневый . Dinner: Макароны Отварные, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Чернослив Свежий, Грецкие Орехи, Командор Красный Бархат, Сушки, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Майский Цветок's Weight History
|