Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
105.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1972 kcal
|
Fat: 87.00g | Prot: 94.77g | Carbs: 226.27g.
Breakfast: Хлеб Спортивный, Котлеты из Говядины, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сахар. Lunch: Котлета Куриная, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Картошка Тушеная, Пицца с Куриной Грудкой. Dinner: Пряник, Микоян Колбаса Светская Вяленая, Котлета Говяжья, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Проспект Хлеб Спортивный, Мандарины, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|