Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 82.88g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, McDonald's Латте Средний, Квочка Яйцо. Lunch: Класс Салат Цезарь с Куриной Грудкой. Dinner: Nestle After Eight, Sandora Сок Апельсиновый , Своя Лінія Говядина Сочная, Art Foods Рис Жасмин , АТБ Перец Болгарский , Luglio Оливковое Масло, Гринвиль Квашеная Капуста. Snacks/Other: Молокія Йогурт 1,6%, McDonald's Латте Средний. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanayemelyanova's Weight History
|