Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
45.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 29.26g | Carbs: 287.98g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вода с Лимоном, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Пятерочка Банан, Мандарины, Фрутоняня Пюре из Яблок. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Show Time Попкорн с Солью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|