Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 51.55g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Цикорий с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Морковь по-Корейски, Лаваш. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Грецкие Орехи, Мёд, Цикорий с Молоком, Морковь по-Корейски, Курица с Рисом, Сметана , Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|