|
Знаете, я мало верю в магию все Хогварца, но если это не она, тогда что?😂
Второй день на весах отвес, какое ж это счастье
Мне кажется меня бы устроил и отвес даже в пару грамм, но блин, весы показывают аж по 500😱
У меня последние дни , перебор с жирами и не хватка углеводов, не знаю может какая то с этим связь есть 🤔...
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 75.75g | Carbs: 89.69g.
Breakfast: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сырники с Вишневой Начинкой. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Лента Соус Тартар, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Dinner: Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука, Лента Креветки Королевские в Панцире, Сливочное Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|