Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 65.57g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Вязанка Наггетсы с Куриным Филе Запечённые, Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Мандарины. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya0386's Weight History
|