Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
576 kcal
|
Fat: 25.15g | Prot: 49.52g | Carbs: 46.28g.
Breakfast: Класс Салат Чука Вакаме, Hochland Крем-Сыр, Метро Авокадо, Семга Слабосоленая, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сильпо Стебель Сельдерея, Масло Грецкого Ореха, Краснокочанная Капуста, Морковь, Розумний Вибір Кукуруза, Flagman Филе Тилапии. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivaschuk180385's Weight History
|