Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
26.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
993 kcal
|
Fat: 24.40g | Prot: 103.22g | Carbs: 93.03g.
Breakfast: Апельсин, Nutri Care Fish Oil Capsules, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Запеканка Яблочко-Корица. Lunch: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Meals Pro Изолят Соевого Белка, Перепелиное Яйцо, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Bite Чувисы Клубника, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Семушка Тыквенные Семечки, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Фисташки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Лента Яблоко Симиренко, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|