Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
977 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 63.02g | Carbs: 79.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Злаковый Батончик Duo, Жареная Курица, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Рататуй. Snacks/Other: Апельсин, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marieclane's Weight History
|