Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
905 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 41.50g | Carbs: 120.52g.
Breakfast: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Бежин Луг Молоко 3,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Maretti Сухарики Bruschette, Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп. Dinner: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Глобус Сыр Чеддер, Сметана , Глобус Лаваш Армянский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|