Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
440 kcal
|
Fat: 15.34g | Prot: 15.97g | Carbs: 62.53g.
Breakfast: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Банан. Dinner: Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Чиабатта , Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|