Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
2040 kcal
|
Fat: 116.50g | Prot: 136.40g | Carbs: 105.50g.
Breakfast: Березка Сыр, Евроопт Авокадо, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Сало, Rolnik Щи из Свежей Капусты. Dinner: Манная Крупа, Масло Подсолнечное, Сахар, Яйцо. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Roshen Konafetto, Савушкин Творог Хуторок 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|