Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1729 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 76.30g | Carbs: 98.05g.
Breakfast: Омлет со Шпинатом, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Съем Слона Овощи Отварные Мозаика, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сыр Сулугуни, Таганский Мясокомбинат Чипсы Куриные, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chereshnya23's Weight History
|