Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 76.29g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Haribo Мармеладные Мишки, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Wasa Хлебцы Fiber, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%, Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. Snacks/Other: Блины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|