Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
812 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 31.48g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Овсяноблин 2 в микроволновке, Белебеевский Сыр Белебеевский, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Мандарины, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Магнит Апельсин, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Weight History
|