Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
65 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
866 kcal
|
Fat: 13.46g | Prot: 50.82g | Carbs: 133.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Окей Говядина Тазобедренная Часть без Кости П/Ф, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Окей Овощная Смесь Гавайская. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010's Weight History
|