|
Japp ,var väntat efter Julledigheten 😊
Nytt år och nya möjligheter.
Ska logga all mat igen då vikten började gå " Åt fel håll.
Arbetskollegorna har tjatat om en " Ny vikttävling igen så ,vi började 10/ 1 avslut 11/4 .
14 personer är med .
Man får aldrig ge upp 😁
|
82 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 97.63g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Kokt Ägg. Lunch: Babybel Mini Babybel, Nybergs Deli Fläskytterfile, Blandad Sallad. Dinner: Köttfärs, ICA Asia Jasminris. Snacks/Other: Blandade Nötter. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|