Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1824 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 91.14g | Carbs: 179.34g.
Breakfast: Конфета, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Сыр Колбасный, Помидоры, Белый Хлеб, Чай, Сахар. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Борщ с Курицей. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, SPAR Шаурма с Курицей . Snacks/Other: Яблоки, ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки , Мёд, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga gvozdikova's Weight History
|