Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
2073 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 132.15g | Carbs: 221.29g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Вдохновение Шоколад Классический, Геркулесовая Каша на Воде, Яйцо Всмятку. Lunch: Волков Хачапури по-Аджарски, Сэн Сой Фунчеза, Индейка Тушеная. Dinner: Подсолнечное Масло, Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Компот, Мандарины, Волков Хачапури по-Аджарски. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|