Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1516 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 127.09g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Кулинарный Цех Лаваш Тонкий Северный , Куриное Филе. Lunch: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сметана , Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_kas_7777's Weight History
|