Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1007 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 63.09g | Carbs: 96.12g.
Breakfast: Евроспар Чизкейк, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Красная Икра Красная Икра, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|