Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
774 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 29.01g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Цикорий с Молоком. Lunch: Майонез, Белый Хлеб, Капуста Тушеная. Dinner: Майонез, Хлеб из Цельной Пшеницы, Индейка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Бульон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Петродиет Сироп Клюква на Сорбите, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна. more...
|
steady weight
|
|
lenagorbushina73's Weight History
|