Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1706 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 71.47g | Carbs: 265.48g.
Breakfast: Сметана , Мёд, Магнит Банан, Мандарины, Сыр Тильзитер, Капустный Салат, Лаваш Тонкий, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Мандарины, Перекресток Яблоко Красное, Ашан Киви, Болгарский Перец, Соевое Мясо, Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Щедрые Хлебец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Рис, Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Сыр Тильзитер, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerotboga's Weight History
|