Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1996 kcal
|
Fat: 108.13g | Prot: 82.31g | Carbs: 79.21g.
Breakfast: Мясной Дом Примерова Бастурма Праздничная, Bonfesto Mozzarella Mini, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Bonduelle Рис из Цветной Капусты . Dinner: Анком Деликатес Балыковый Премиум, Анком Колбаса Говяжья Полукопченая, Шато Тамань Шампанское Брют, Помидоры, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Коллекция Пельмени Сытные Светофор. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|