Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 64.79g | Carbs: 209.06g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Умалат Сыр Сулугуни, Яблоко. Lunch: Мандарины, Ekovita Чучхела, Рис Вареный, Семга на Пару. Dinner: Вдохновение Миндаль и Трюфельный Крем, Умалат Сыр Сулугуни, Коломенское Батон Нарезной, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|