Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
119.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 35.11g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Лук, Сало, Хлебзавод 5 Хлебец Бородинский , Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Салат Овощной, Голубцы, Перловка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daimonkda's Weight History
|