Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1099 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 75.10g | Carbs: 78.68g.
Breakfast: Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Лента Соус Тартар, Залесский Фермер Йогурт Натуральный Фермерский 2,8%, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Жареные Кальмары, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Karina_na_pp_'s Weight History
|