Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 90.60g | Carbs: 180.77g.
Breakfast: Едим Дома Паста Карбонара, Чай с Лимоном, Глория Шпикачки Русские, Край Каравай Ржаное Чудо. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Край Каравай Ржаное Чудо, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Dinner: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Чай с Лимоном, Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Чай с Лимоном, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Яблоко, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|