Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1185 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 51.14g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Bionova Эритрит, Грецкие Орехи, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Сарафаново Молоко 3,7%. Dinner: Хлебопек Хлеб, Мясновъ Салат Нисуаз, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Mondoro Asti. Snacks/Other: Вологжанка Творог 5%, Cocomix Кокосовое Сгущенное Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelia270770's Weight History
|