Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 108.49g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: Имунеле Имунеле Манго, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Lunch: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Окей Свинина Постная. Dinner: Куриное Филе, Болгарский Перец, ВкусВилл Фета в Рассоле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|